Gizon estresatua eskuak aurpegian dituela

Estresa eta ilea galtzea: Zein da harremana?

Gaur egun, gure bizitzako erritmoak, kezkak eta gustukoak ez direnak eta gure bizitzan Covid-19 agertzearen ondorioz biztanleek pairatzen duten antsietate gero eta handiagoak estresa eta ilea galtzea gero eta gehiago hedatzea eragin du, eta bakoitzak alopezia kasu gehiago Arazo honen eraginez nabarmentzen dira batzuetan.

Hori dela eta, gaur estresa eta ilea galtzearen arteko harremana sakon erakutsi nahi dizuegu, baita saihesteko zer egin dezakezun ere.

Zergatik erortzen da ilea estresetik?

Estresa gure gorputzean barrutik zein kanpotik eragiten duen arazoa da, eta, hala nola, ilearen eflubio telogenoa nabarmenagoa da, estres egoerak bizi ditugunean edo antsietatea sortzen dutenean baino. 

Kortisol maila handitzea

Kortisola hormona esteroide bat da, estresean gaudenean odol maila handitzen duena. Igoera horrek zirkulazioa moteldu egiten duela esan nahi du, larruazaleko ureztapen gutxiago lortuz. 

Estres larria jasaten dugunean, ilearen zati handi bat fase telogenora igarotzen da eta kopuru handi bat denbora gutxian erortzen da.

Estresa dela eta ilea galtzea

Estresaren eguneroko efektu kaltegarriak

Estresak gure ilearen osasuna kaltetzen du fronte desberdinetatik, gure lo zikloetan eragina duenez, gosea eta metabolismoa aldatzen ditu eta egunerokoan eragiten diguten sintoma fisikoak ere sor ditzake.

Horrek guztiak asko eragiten digu gure ileari, batez ere, goserik ez izateagatik gure gorputzari beharrezko mantenugai guztiak emanez elikatzen ez bagara, gure ilea ahuldu egingo baita. 

Estresaren alopeziaren sintomak eta arrazoiak

Estres alopezia pairatzen ari garela antzeman dezakegu estresa, antsietatea eta / edo larritasun etapa bat igarotzen dugunean ilea galtzen dela.

Estresaren alopeziaren sintomak

Ilea galtzea orokortzea, lokalizatutako eremu zehatz batean egon gabe eta gure dentsitate kapilarra izugarri murrizten dela ikusita. Hori gertatuko da estresaren fokuak jarraitzen duen bitartean.

Alopezia mota honen arrazoiak

Alopezia mota hau faktore desberdinei zor zaie, hala nola arduragabeko dieta. Estresak bizi ditugun bitartean bitamina eta mineral gutxiko dieta izateak ilea galtzea sustatuko du. 

Burdinik eza kontuan hartu beharreko beste faktore bat da eta emakume guztiek hilekoaren eraginez sufritu dezakete. 

Estresak eta ilea galtzeak badu irtenbiderik?

Jakin behar dugun lehenengo gauza da alopezia estresak eragiten badu, behin arazoaren ardatza desagertuta, errekuperatuko garela eta ilea normaltasunez haziko dela. 

Ezinbestekoa da urduritasuna eragiten digun iturria identifikatzea eta tratatzea. Beharrezkoa da lasaitzea eta gure gogoaren egoera normalera itzultzea, ilea berriro hazteko eta modu gehiegizko horretan erortzeari uzteko. 

Ilea zaintzeko aholkuak

Ilea galtzea estresatzeko tratamenduak 

Ilea berreskuratzeko edo nerbio-matxurak% 50 ile gutxiago uztea saihesteko praktikan jar ditzakegu gauza batzuk.

Bizimodu osasuntsuagoa

a elikadura ona eta ohiko kirol praktikak, alde batetik, estres krisia ekiditen duen alopezia sortzen duen beste krisia ekiditen laguntzen digu eta, bestetik, dagoeneko krisia jasan badugu eta ilea galtzea nabaritzen ari bagara, hazkundea hobetu dezakegu barrutik elikatuz, ilea indartsu eta osasuntsu hazteko. 

Estres alopeziara egokitutako farmakologia

Alopezia mota hau sendagaiekin tratatu ahal izango da, betiere medikuen gainbegiratzearen pean eta aldez aurretik ile diagnostiko zehatza egin ondoren. Nerbio alopezia modu honetan tratatu dezakezun edo ez zalantzan bazaude, doako diagnostikoa egiteko hitzordua eska dezakezu Hospital Capilar. 

operazio-gelako korridoreak Hospital Capilar Madrid

Zure ile diagnostikoa KOSTU gabe

En Hospital Capilar Zure esku gaude zure galdera guztiei erantzuteko eta zure kasura ondoen egokitzen den irtenbidea aurkitzen laguntzeko. Zure zain egongo gara!

🌐

ESKATU ZURE DIAGNOSTIKOA

Inprimakia bidaltzerakoan onartzen duzu Pribatutasun-politika