Donna sdraiata sul divano
6 ottobre 2023

Uno stile di vita sedentario causa calvizie?

Uno dei grandi problemi che affliggono la salute in generale è l'inattività fisica. Non solo ha un impatto negativo sul nostro corpo in termini di sviluppo di diabete, obesità o malattie cardiache o circolari, ma influisce anche sulla salute dei nostri capelli. In questo senso, Uno stile di vita sedentario causa calvizie? In che modo l'inattività fisica influisce sui capelli?

Noi di Hospital Capilar, un'esperta clinica di trapianto di capelli a Madrid, Pontevedra e Murcia, ti diciamo tutto ciò che devi sapere sulla relazione tra mancanza di sport e alopecia: fino a che punto uno stile di vita sedentario causa la calvizie?

In che modo uno stile di vita sedentario influisce sulla salute dei capelli?

Per scoprire se uno stile di vita sedentario provoca la calvizie, è fondamentale sapere in che modo la mancanza di attività fisica influisce sul nostro organismo. La verità è che condurre una vita sedentaria motiva lo sviluppo di patologie e malattie che incidono seriamente sulla nostra salute e anche sui nostri capelli.

rischio di obesità

Uno dei grandi svantaggi dell'inattività fisica è il rischio di obesità. Avere alti livelli di grasso nel corpo colpisce direttamente le cellule staminali dei follicoli piliferi. La diretta conseguenza di ciò è che il ciclo di crescita dei capelli è alterato, anche, causando miniaturizzazione dei capelli. Nei casi più estremi, i follicoli piliferi finiscono per staccarsi, i capelli cadono e smettono di crescere naturalmente.

aumento dello stress

Lo sport aumenta notevolmente la produzione di serotonina e di conseguenza riduce lo stress. Quando non si pratica abbastanza attività fisica, oltre al fatto che il cuoio capelluto non riceve abbastanza ossigeno, si tende a soffrire di livelli di stress più elevati. Perdita di capelli e stress sono correlati generando ciò che è noto come effluvi telogeni.

Cattiva alimentazione

È vero che una vita sedentaria non significa mangiare in modo scorretto. Tuttavia, quando oltre a non praticare sport non mangiamo correttamente, le conseguenze per la salute dei capelli sono peggiori se non eliminiamo adeguatamente le tossine.

Non seguire una dieta equilibrata ricca di vitamine e minerali danneggia in modo significativo la salute dei nostri capelli. Anche, quando si abusa di zuccheri e grassi c'è il rischio di infiammazione delle cellule dei follicoli piliferi. Colpisce anche il sistema circolatorio, impedendo il corretto arrivo dei nutrienti ai follicoli. Ecco perché è importante avere una dieta corretta in cui incorporiamo nutrienti chiave per la salute dei capelli come la biotina e le vitamine A, C, D ed E.

Uno stile di vita sedentario causa l'alopecia?

Per quanto riguarda la questione se uno stile di vita sedentario causi la calvizie, la verità è questa medici di Hospital Capilar assicurarsi che non è considerata l'origine dell'alopecia in quanto tale ma piuttosto un'aggravante. Quando una persona con una predisposizione a soffrire alopecia, che non pratica quotidianamente esercizio fisico e non segue una dieta equilibrata, la caduta irreversibile dei capelli sarà più acuta. In questo senso, non si può affermare che uno stile di vita sedentario causi calvizie in termini di sviluppo tipo di alopecia.

Si potrebbe invece affermare che la sedentarietà provoca calvizie in quanto potrebbe essere all'origine di effluvi telogen dovuti a stress e cattiva alimentazione. Tuttavia, questo tipo di perdita di capelli è generalmente reversibile e si interrompe quando cambi il tuo stile di vita. Anche così, in questi casi è consigliabile ricorrere anche a trattamenti medici per capelli per incoraggiare la crescita dei capelli e fermare la caduta dei capelli.

Come prendersi cura dei propri capelli per prevenirne la caduta

Quando uno stile di vita sedentario provoca la calvizie in quanto genera un'insolita caduta dei capelli, che può anche accompagnare la comparsa di macchie calvizie, è fondamentale sapere come prendersi cura dei capelli in profondità per ridurre la caduta dei capelli.

Mangiare una dieta equilibrata

Evitare i deficit nutrizionali è la chiave per ridurre le possibilità di caduta dei capelli. esistere cibo per la caduta dei capelli che è consigliabile incorporare nella nostra dieta per favorire il corretto funzionamento dei follicoli piliferi.

Usa prodotti per capelli specifici

seguire un bene routine per la cura dei capelli a casa È essenziale che il cuoio capelluto sia nelle migliori condizioni possibili. In questo senso, usa prodotti per la caduta dei capelli Può essere di grande aiuto nei casi di moderata caduta dei capelli o come complemento ad altri tipi di trattamenti per capelli.

In caso di caduta dei capelli, rivolgersi a una clinica per capelli esperta

Quando la caduta dei capelli accompagna aree prive di capelli o mancanza di densità, è essenziale recarsi in una clinica per capelli in Spagna per ricevere una diagnosi medica. Con l'analisi dei capelli, l'équipe medica determina la causa della caduta dei capelli e, in caso di fronte a qualche tipo di alopecia, consiglia il trattamento più appropriato per ogni caso.

Mesoterapia per capelli

La mesoterapia dei capelli È uno dei trattamenti per capelli più richiesti oggi. Grazie alla combinazione di farmaci con vitamine, è possibile arrestare la caduta dei capelli e migliorare notevolmente la qualità dei capelli. È altamente raccomandato soprattutto nei casi di alopecia androgenetica, il più frequente di tutti, di origine ormonale e genetica.

Plasma Ricco di Piastrine

D'altra parte è quello noto come Platelet Rich Plasma, o PRP. Questo trattamento capillare consiste nell'estrarre il sangue del paziente stesso, che viene sottoposto a un processo di centrifugazione, separando così le cellule piastriniche dal resto dei componenti del sangue. Una volta ottenuto il plasma arricchito, viene iniettato nel cuoio capelluto, favorendo la rigenerazione dei capelli e arrestandone la caduta.

Innesto di capelli FUE

Quando la caduta dei capelli ha già lasciato il posto alla comparsa di zone glabre, l'unica tecnica con cui si recuperano i capelli persi è con Trapianto di capelli FUE. Si tratta di un intervento chirurgico ambulatoriale minimamente invasivo, attraverso il quale si prelevano i follicoli dalla zona donatrice e si impiantano nella zona interessata dalla calvizie.

I risultati del trapianto di capelli Vengono somministrati definitivamente un anno dopo l'intervento, anche se i primi cambiamenti si notano dopo 6 mesi.

Il dottor Segovia esegue un innesto capillare a corona

Arresta la caduta dei capelli Hospital Capilar

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