Zdrowe włosy, które przeszły rutynę pielęgnacyjną

7 podstawowych wskazówek, jak dbać o włosy

Noszenie idealnych włosów wymaga odpowiedniej pielęgnacji, aby utrzymać je w jak najlepszej kondycji. Wiedza o tym, jakie nawyki należy włączyć do naszej rutyny pielęgnacyjnej i czego najlepiej unikać, jest kluczem do zdrowego wyglądu. W tym blog de Hospital Capilar, klinika specjalizująca się w medycynie kapilarnej, oddajemy 7 podstawowych wskazówek, jak dbać o włosy abyś mógł je dziś zastosować w praktyce.

Podstawowe wskazówki dotyczące pielęgnacji włosów

Wielokrotnie możemy zauważyć, że nasze włosy nie są w najlepszej kondycji. Wypadanie włosów, matowienie lub słaba tekstura mogą przyczyniać się do powstawania nieestetycznych włosów. Aby uniknąć tego typu problemów z włosami, należy wziąć pod uwagę szereg podstawowych wskazówek dotyczących pielęgnacji włosów.

Oto, co możesz zrobić, aby jak najlepiej wykorzystać swoje włosy.

1.   Stosuj zróżnicowaną i zbilansowaną dietę

Czy słyszałeś kiedyś, że jesteśmy tym, co jemy? W polu kapilarnym nie będzie mniej.

Prawda jest taka, że ​​prawidłowe odżywianie jest kluczem do pielęgnacji włosów, w rzeczywistości istnieje między nimi ścisły związek dieta a wypadanie włosów. Aby uniknąć wypadania włosów, musimy stosować zbilansowaną dietę ze spożyciem roślin strączkowych, warzyw, owoców, orzechów, mięsa i ryb.

2.   W razie potrzeby umyj włosy

ostatnio jest fałszywe wiadomości o włosach co sprawia, że ​​nie mycie włosów tygodniami jest korzystne dla zdrowia naszych włosów. Nic bardziej mylnego, ponieważ nagromadzenie brudu, sebum i zanieczyszczeń uniemożliwia prawidłowe funkcjonowanie skóry głowy. Z tego powodu w razie potrzeby musimy myć włosyw zależności od tego, czy mamy przetłuszczające się włosy, czy nie.

Częstotliwość mycia będzie zależeć od konkretnych potrzeb każdego włosa możliwość mycia włosów raz na 2 lub 3 dni lub codziennie, jeśli tego potrzebujemy.

3.   Nie nadużywaj gorącej wody

Kolejną z podstawowych wskazówek dotyczących pielęgnacji włosów, którą musimy wziąć pod uwagę, jest: nie spłukuj włosów nadmiernie gorącą wodą. Źródła ciepła, takie jak woda, suszarki czy prostownice osłabiają włosy, czyniąc je bardziej łamliwymi i pogarszając ich teksturę.

Zaleca się spłukiwanie włosów letnią lub letnią wodą.  

Rodzaje włosów, które istnieją

4.   Używaj określonych produktów do włosów

Mycie włosów w razie potrzeby i spłukiwanie ciepłą wodą jest korzystne dla włosów, o ile połączymy to z użyciem produkty specyficzne dla naszego rodzaju włosów.

W przypadkach, gdy doświadczamy wypadania włosów, możemy wybrać: produkty przeciw wypadaniu włosów dzięki któremu wzmocnisz włosy.

5.   uczesać włosy

Wiele osób uważa, że ​​szczotkując włosy, powodujemy ich intensywniejsze wypadanie. To nieprawda.

Szczotkując nasze włosy, stymulujemy krążenie krwi w skórze głowy, a także usuwamy ślady brudu i zanieczyszczeń oraz poprawiamy teksturę. Kiedy widzimy włosy zaplątane w szczoteczce, nie oznacza to, że spowodowaliśmy ich upadek, ale raczej, że są to włosy, które zostały już oderwane z powodu własnego cyklu życiowego włosów i w wyniku ruchu spadają.

6.   Unikaj skoków stresu

W ten sam sposób, w jaki dieta wpływa na wypadanie włosów, istnieje ścisły związek między: stres i wypadanie włosów.

Kiedy doświadczamy wysokiego poziomu stresu, bardzo często obserwujemy łysienie o większej intensywności. Wynika to z nieuchronnego wzrostu poziomu kortyzolu, hormonu, który w dużych ilościach spowalnia krążenie krwi, przez co do mieszka włosowego nie dociera wystarczająca ilość składników odżywczych.

W każdym przypadku, wypadanie włosów spowodowane stresem jest odwracalne i odrasta naturalnie.

7.   zabiegi pielęgnacyjne włosów

Jeśli chcemy wnieść dodatkowy wkład we włosy, aby pobudzić ich wzrost i zmniejszyć wypadanie włosów, możemy zdecydować się na te znane jako: zabiegi pielęgnacyjne włosów.

Są to zabiegi medyczne, które wymagają wcześniejszej diagnozy. Jego skuteczność jest udowodniona, a wybór jednego lub drugiego zależy od kryteriów odpowiedzialnego zespołu medycznego. W Hospital Capilar Mamy najskuteczniejsze zabiegi na włosy, dzięki którym włosy są w jak najlepszych warunkach.

Capillary Regeneration Treatment

El Capillary Regeneration Treatmentlub CRT, to zabieg na włosy, który wspomaga regenerację włosów i ogranicza ich wypadanie. Osocze z czynnikami wzrostu uzyskuje się poprzez pobranie niewielkiej ilości krwi od pacjenta. Nakłada się je bezpośrednio na skórę głowy poprzez niemal bezbolesne mikrozastrzyki, lecząc w ten sposób problem u źródła. 

Hair Redensification Treatment

Ponadto, Hospital Capilar mamy Hair Redensification Treatmentlub HRT. To zabieg na włosy, którego celem jest: zatrzymać wypadanie włosów i poprawić ich jakość. Osiąga się to dzięki bezpośredniej aplikacji leków dostosowanych do każdego pacjenta oraz witamin na skórę głowy.

Doktor Francisco Pilo z Hospital Capilar

Zdrowie Twoich włosów w najlepszych rękach

En Hospital Capilar Jesteśmy ekspertami w dziedzinie medycyny i chirurgii włosów. Posiadamy bardzo doświadczony zespół medyczny, dzięki któremu możemy uzyskać najlepsze efekty estetyczne. Zapytaj nas o informacje i zrób krok do zmiany!

🌐