Mulher em um campo de flores silvestres
5 outubro 2023

Queda de cabelo na primavera: como pará-la?

A chegada de certas estações pode ter um certo impacto na saúde do nosso cabelo. A verdade é que há um aumento da queda de cabelo na primavera e isso tem origem em alguns fatores que acompanham a mudança de estação. Saber o que fazer nesses casos é fundamental para reduzir ou evitar a queda de cabelo na primavera.

No blog de Hospital Capilar Contamos tudo o que você precisa saber sobre a queda de cabelo na primavera, além de algumas dicas para cuidar do cabelo na primavera e reduzir o possível impacto da mudança de estação no cabelo.

Por que o cabelo cai mais na primavera?

Com a entrada da estação da primavera podemos perceber um aumento na queda de cabelo. Isso se deve ao que é conhecido como astenia primavera.

A primavera traz consigo certas mudanças, como o aumento das horas de luz do dia, mudanças de temperatura e a chegada de alergias. Isso causa astenia primaveril em mais da metade da população, um distúrbio adaptativo a essas mudanças que produz alterações físicas e psicológicas, como dores de cabeça, falta de sono, estresse e ansiedade ou falta de apetite sexual.

Quando os ritmos do nosso organismo mudam com a chegada da primavera, o que se chama eflúvio telógeno. O ciclo de vida do cabelo é acelerado induzido por esta astenia primaveril, fazendo com que os folículos capilares entrem em seu fase telógena e o cabelo cai mais do que o normal. De acordo com o nosso equipe médica, esse eflúvio telógeno pode durar até 4 meses e também é conhecido como queda de cabelo sazonal.

Além disso, durante a primavera passamos mais tempo ao ar livre de forma que o cabelo fica mais exposto aos agentes externos. Isso junto com o estresse, a ansiedade e as mudanças de ritmo com a chegada desta estação fazem com que os cabelos caiam de forma mais intensa.

Como evitar a queda de cabelo na primavera

Normalmente, a queda de cabelo na primavera é reversível e o cabelo que cai volta a sair.. No entanto, para saber como cuidar do cabelo na primavera É fundamental para reduzir a queda de cabelo e torná-lo visivelmente mais saudável.

Usando produtos para queda de cabelo

Diante de uma queda de cabelo moderada, como a queda de cabelo na primavera, é benéfico usar produtos para queda de cabelo. Além disso, incorporar produtos como máscaras nutritivas em nossa rotina de cuidados com os cabelos dará ao cabelo aquela hidratação extra para torná-lo mais saudável e reduzir o frizz.

lave o cabelo com frequência

É importante lavar o cabelo com frequência e não atrasar a lavagem, pois o acúmulo de poeira, gordura e sujeira no couro cabeludo obstrui os folículos e pode até desenvolver doenças como dermatite seborréica.

Não existe uma frequência exata de lavagem, os cabelos mais oleosos devem lavar os cabelos com mais frequência, enquanto aqueles com couro cabeludo mais seco podem prolongar por mais tempo. A chave é lavar o cabelo quando percebermos que está sujo.

Coma uma dieta balanceada

A alimentação é a chave para ter um cabelo saudável. A má alimentação leva à queda de cabelo, pelo que é fundamental seguir uma alimentação variada onde incorporemos vitaminas, minerais e proteínas. Se houver um déficit nutricional, os folículos pilosos carecem dos nutrientes necessários e tornam-se fracos.

Tratamentos capilares adaptados

A queda de cabelo na primavera pode produzir falta de densidade e alongar mais do que o esperado. Nestes casos, é imprescindível ir a uma clínica capilar na Espanha para receber um diagnóstico médico personalizado. No eflúvio telógeno, como ocorre no outono sazonal, é altamente benéfico recorrer a tratamentos capilares como Plasma rico em plaquetas ou o mesoterapia capilar.

tratamento de mesoterapia capilar

En Hospital Capilar nós cuidamos do seu cabelo

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