O Natal é a época dos excessos por excelência. Reuniões familiares, festas e refeições fartas podem prejudicar não apenas a figura, mas também a saúde do cabelo. Fatores como estresse, dieta pobre ou penteados excessivamente apertados podem prejudicar o cabelo. Saber como o Natal afeta o cabelo pode ser muito útil para tentar reduzir o impacto nos cabelos.
No blog de Hospital Capilar, clínica capilar na Espanha especialista em enxerto capilar em Múrcia, Madri e Pontevedra, contamos tudo o que você precisa saber sobre como o Natal afeta o cabelo e o que fazer para evitá-lo.
Durante o Natal há uma tendência para sair da rotina: abrimos exceções na nossa dieta com refeições fartas, saímos com mais frequência e podemos até experimentar episódios de stress que afetam diretamente a nossa saúde. Tudo isso tem um impacto direto na saúde do cabelo e, justamente por isso, é aconselhável saber como o Natal afeta o cabelo para minimizar seus possíveis efeitos negativos sobre o cabelo.
As baixas temperaturas, o abuso do aquecimento, o uso de chapéus ou penteados espetaculares, mas excessivamente justos, prejudicam o cabelo. Com tudo isto, e se não cuidarmos devidamente do nosso cabelo, pode-se dizer que o Natal é desfavorável para a saúde do nosso cabelo.
Como comentamos anteriormente, saber como o Natal afeta o cabelo é fundamental para poder identificar os possíveis sintomas dele e, assim, poder remediá-lo. Os sintomas mais frequentes do natal no cabelo são os seguintes.
O consumo recorrente de álcool e rapé, assim como a falta de horas de sono típicas das principais festas como final de ano ou véspera de Natal fazem com que os cabelos quebrem com mais facilidade. Ou seja, é comum que nessa época de comemoração percebamos que o cabelo quebra mais.
Mais uma vez, a falta de sono pode prejudicar o brilho natural do seu cabelo. Quando não dormimos o suficiente, a produção de melatonina é reduzida, afetando diretamente a qualidade do cabelo em termos de brilho.. Além disso, o uso abusivo de fontes de calor como chapinhas e secadores impactam a fibra capilar, tornando os fios mais porosos e com menos brilho.
A má alimentação derivada do excesso de açúcares e gorduras nas refeições também é outra causa que faz com que o cabelo perca qualidade.
As baixas temperaturas nos incentivam a tirar os chapéus do armário e usá-los praticamente todos os dias. Esse uso contínuo de bonés pode ser a causa do aumento da oleosidade no couro cabeludo, prejudicando assim a qualidade do cabelo.
O frio e a chegada das férias obrigam-nos a usar secadores e ferros de cabelo com mais frequência. Isso inevitavelmente danifica a fibra capilar, tornando-a mais porosa, áspera e desidratada. Além disso, o uso abusivo de lacas ou géis também pode contribuir para a falta de hidratação nos cabelos.
É verdade que o cabelo cai mais no Natal? A verdade é que não precisa, mas é verdade que os excessos dessas tâmaras podem contribuir para acentuar a queda de cabelo.
Dieta e queda de cabelo estão relacionados, da mesma forma que os estresse, então podemos sofrer o que é conhecido como eflúvio telógeno. É uma queda de cabelo normalmente reversível que vai cessando com o tempo, embora seja aconselhável nestes casos recorrer a tratamentos capilares para parar a queda de cabelo.
O abuso de penteados apertados, principalmente nas mulheres, causa o que se conhece como alopecia por tração. Por isso, é aconselhável alterná-los com outros mais soltos para evitar a queda de cabelo localizada, principalmente nas têmporas.
Depois de saber como o Natal afeta o cabelo, é possível tomar uma série de medidas para minimizar o impacto nos cabelos. Por isso, a seguir damos algumas dicas simples para cuidar do seu cabelo no Natal e mostrar um cabelo saudável e de qualidade.
Uma das medidas que podemos adotar para evitar a desidratação e a fragilidade dos cabelos é reduzir o uso de fontes de calor. É verdade que as baixas temperaturas obrigam a recorrer a elas praticamente diariamente. Nestes casos, o uso de protetores térmicos Vai diminuir o impacto na fibra capilar, evitando o frizz e a desidratação dos fios.
Recorrer a produtos capilares específicos para o nosso tipo de cabelo é essencial não só para cuidar dos cabelos no Natal, mas em qualquer altura do ano. Nestas datas comemorativas, é aconselhável usar com mais frequência produtos nutritivos e hidratantes, como máscaras ou séruns.
Perante a queda de cabelo, podemos também recorrer a produtos para queda de cabelo para promover o bom funcionamento do couro cabeludo e reduzir a queda de cabelo.
Como mencionamos antes, é altamente recomendável não optar por penteados apertados com muita frequência. Em seu lugar, podemos recorrer a penteados mais casuais que não impliquem em tração significativa para o cabelo.
Estresse, má alimentação ou consumo de álcool e tabaco são fatores que podem acentuar a queda de cabelo. Em caso de queda de cabelo aguda ou incomum, é altamente recomendável ir a uma clínica capilar na Espanha, onde você pode obter um diagnóstico médico e descartar qualquer tipo de alopécia.
Com clínicas capilares em Madrid, Múrcia e Pontevedra, em Hospital Capilar Você encontrará uma equipe médica especializada para obter os melhores resultados estéticos com nossos tratamentos capilares ou enxertos capilares. Solicite seu diagnóstico médico sem custo e coloque-se nas mãos de profissionais.
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