El cabello tiene su propio ritmo de crecimiento que varía en función de cada persona. No obstante, existen formas y hábitos que podemos incorporar a nuestro día a día para hacer crecer el pelo rapidísimo. Toma nota de estos 7 consejos clave revisados por nuestros expertos capilares y fomenta el crecimiento de tu pelo.
REVISADO POR COMITÉ MÉDICO
Realizar suaves masajes de forma regular en el cuero cabelludo es uno de los trucos para hacer crecer el pelo más sencillos de incorporar a nuestra rutina. Al masajear el cuero cabelludo estimulamos la circulación sanguínea de la zona favoreciendo, así, la llegada de nutrientes y oxígeno a los folículos pilosos. Esto fomenta el crecimiento del pelo.
Para masajear el cuero cabelludo podemos emplear las propias yemas de los dedos o hacer uso de un masajeador capilar.
La alimentación es clave para mantener un pelo saludable. Una dieta equilibrada rica en vitaminas, minerales y proteínas es fundamental para hacer crecer el pelo rápido. Para ello, es recomendable incorporar alimentos como los huevos, espinacas, salmón o frutos secos, ya que contienen nutrientes esenciales como biotina, hierro, vitamina E y omega-3. De esta forma conseguimos fortalecer el pelo, favorecer su crecimiento y frenar su caída.
Aunque cortar las puntas no hace que crezca el pelo más rápido como tal, sí hace que el cabello se vea más uniforme y sano. Al sanear el pelo cada 8 semanas aproximadamente, se eliminan las puntas dañadas permitiendo que el pelo crezca más saludable.
Actualmente existen tratamientos capilares específicos que ayudan a acelerar el crecimiento del cabello y a fortalecerlo desde la raíz. El Plasma Rico en Plaquetas o la mesoterapia capilar son tratamientos médicos clave para hacer crecer el pelo más rápido y frenar la caída del cabello.
El uso frecuente de fuentes de calor como planchas, secadores de pelo o rizadores pueden debilitar el pelo volviéndolo más frágil y quebradizo. Lo ideal es aplicar un protector térmico antes de usar este tipo de herramientas de peinado. También es recomendable optar por peinados sueltos poco tirantes.
Una correcta exfoliación capilar es clave para que el pelo crezca más rápido, ya que conseguimos eliminar las células muertas, el exceso de grasa y los residuos de producto. Por lo tanto, es recomendable exfoliar el cuero cabelludo con un exfoliante suave entre una y dos veces al mes.
Emplear productos de calidad que respondan a las necesidades específicas de tu pelo es clave para cuidar el pelo y favorecer su crecimiento de forma saludable. Optar por productos enriquecidos con ingredientes naturales y nutritivos es clave para fortalecer la fibra capilar. Además, es recomendable evitar productos con parabenos, siliconas y sulfatos y asegurarnos de que sean pH neutro.
En Hospital Capilar somos expertos en medicina y cirugía capilar. Disponemos de tratamientos capilares infiltrados que harán que tu pelo crezca más rápido, además de frenar la caída capilar. Solicita tu valoración médica SIN coste y ponte en manos de profesionales.
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