27 de enero de 2025

¿Cuánto crece el pelo en un mes?

Una de las dudas más frecuentes sobre el crecimiento del cabello es, precisamente, cuánto tarda en crecer el pelo en un periodo de tiempo determinado. ¿Sabías que no en todas las personas es igual? En este artículo vamos a hablar concretamente de cuánto crece el pelo en un mes: sigue leyendo y descúbrelo.

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REVISADO POR COMITÉ MÉDICO

Pelo en fase de crecimiento

Factores que influyen en el crecimiento del cabello

El crecimiento del cabello no es igual para todas las personas. Depende de varios factores que pueden variar a lo largo de la vida como: 

  • Factores hormonales: el sistema endocrino juega un papel fundamental en el ciclo capilar. Cambios hormonales como los que ocurren en la pubertad, embarazo o menopausia pueden alterar considerablemente la velocidad de crecimiento e incluso provocar su caída. 
  • Edad: el ritmo de crecimiento del cabello disminuye con la edad. Durante la juventud el cabello tiende a crecer con mayor rapidez que en la etapa adulta o en la vejez. 
  • Sexo: El crecimiento del cabello puede diferir entre hombres y mujeres.

¿Crece lo mismo a hombres y a mujeres?

El cabello no crece exactamente igual en hombres y mujeres. Aunque el proceso biológico es similar, existen diferencias notables en los ritmos y patrones de crecimiento capilar. 

Crecimiento del pelo en hombres

En los varones, el pelo crece una media de 1,5 centímetros al mes. Sin embargo, este ritmo puede verse disminuido debido a factores hormonales y genéticos, los cuales pueden llegar incluso a provocar la pérdida irreversible del pelo. En la mayoría de los casos esto es debido al desarrollo de alopecia androgénica. Cuando esto ocurre, la única forma de volvernos a ver con pelo en las zonas que dejó de crecer de manera natural es con el injerto capilar FUE

Crecimiento del pelo en mujeres

Aunque el cabello en las mujeres también crece alrededor de 1,5 centímetros al mes en promedio, en algunos casos puede ser superior debido a factores hormonales como el estrógeno que favorece un crecimiento más activo del cabello. No obstante, y como ocurre también en los hombres, un desajuste hormonal puede provocar el inicio de una alopecia androgénica femenina, la cual genera a su vez la pérdida irreversible del cabello. Para favorecer el crecimiento del cabello en estos casos existen opciones como el injerto capilar

Las fases de crecimiento del pelo

El crecimiento del pelo no es un proceso continuo, sino que el folículo piloso atraviesa diferentes etapas que determinan su desarrollo. Las principales fases son: 

Fase anágena

La fase anágena del cabello se corresponde con la etapa de crecimiento activo. Ésta puede durar entre 2 y 7 años dependiendo de la genética. Durante este tiempo el folículo piloso está completamente activo y produce la fibra capilar. La buena alimentación y la ausencia de estrés, entre otros, prolongan esta etapa. 

Fase catágena

Durante la fase catágena el folículo piloso entra en un estado de transición que suele durar entre 2 y 3 semanas. Aquí el folículo deja de producir cabello de manera activa y se prepara para pasar a la siguiente fase de su ciclo capilar. Durante este periodo lo habitual es que el pelo se vuelva más débil y quebradizo. 

Fase telógena

La fase telógena también es conocida como fase de reposo. Dura entre 3 y 4 meses, y durante este periodo el pelo se desprende y cae, dando lugar a un nuevo ciclo de crecimiento capilar. En condiciones normales, aproximadamente el 10-15% del cabello se encuentra en esta fase. 

Dra. Caggiano de Hospital Capilar

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