La caída del cabello en la mujer y la pérdida de densidad capilar son problemas frecuentes que pueden generar preocupación, especialmente cuando se observa más pelo de lo habitual en la almohada, el cepillo o la ducha. Aunque perder entre 50 y 100 pelos al día forma parte del ciclo natural del cabello, una caída intensa, prolongada o acompañada de una pérdida visible de densidad puede indicar un problema capilar que requiere valoración médica.
Las causas pueden ser muy diversas, desde el estrés y los cambios hormonales hasta déficits nutricionales o diferentes tipos de alopecia. Conocer el origen de la caída es fundamental para determinar el tratamiento más adecuado en cada caso.
En este artículo te explicamos cuáles son las principales causas de la caída del cabello en la mujer, qué señales indican que es recomendable acudir a un especialista y qué tratamientos pueden ayudar a frenar la caída y mejorar la salud capilar.
Una pérdida capilar en la población femenina es multifactorial, es decir, pueden intervenir diversos agentes que propician la caída del pelo. Es por esto que es recomendable acudir a un médico experto en salud capilar que determine el origen y así poder poner un tratamiento en consecuencia en el caso de que sea necesario.
A continuación te contamos cuáles son las principales causas que provocan la caída del cabello en la mujer.
Se ha demostrado que existe una estrecha relación entre estrés y caída del pelo.
Cuando vivimos periodos con altos niveles de estrés o ansiedad aumentan los niveles de cortisol. Se trata de una hormona que ralentiza la circulación sanguínea, lo que repercute directamente en el cuero cabelludo haciendo que una gran cantidad de pelo pase directamente a fase telógena. Es principalmente por este motivo por el que el estrés hace que se nos caiga mucho pelo en poco tiempo.
Sin embargo, nuestro médicos indican que generalmente la caída del pelo por estrés es reversible por lo que el cabello volverá a salir.
Otra de las causas que hacen que el pelo se caiga más a menudo entre las mujeres es lo que se conoce como caída estacional. Se trata de un fenómeno que sucede con el propio cambio de estación donde el cabello entra en un proceso de renovación y, por lo tanto, cae.
Suele ser otoño la época en la que las mujeres notan más esta pérdida capilar. Y, nuevamente, suele ser reversible por lo que el cabello volverá a crecer con total normalidad.
Muchas mujeres también experimentan una mayor pérdida del cabello después del embarazo. Suele ser muy habitual y tiene su origen en los procesos hormonales derivados del embarazo.
Este tipo de caída del cabello en la mujer tiene una duración aproximada de tres meses y, tras este tiempo, se reducirá la caída. Por lo tanto, no debemos preocuparnos a no ser que la pérdida capilar se alargue en el tiempo y comencemos a notar áreas sin pelo en la cabeza. En ese caso, es altamente recomendable acudir a una clínica capilar ya que podría ser el inicio de algún tipo de alopecia en la mujer.
La menopausia es una etapa en la que puede aumentar la caída del cabello debido a los cambios hormonales que se producen, especialmente entre los 45 y los 55 años. La disminución de los niveles de estrógenos hace que predomine la acción de los andrógenos sobre los folículos pilosos, lo que puede acortar la fase anágena (fase de crecimiento), favorecer la miniaturización del cabello y provocar una pérdida progresiva de densidad, sobre todo en la zona superior de la cabeza.
Aunque estos cambios pueden formar parte del proceso natural de envejecimiento, una caída intensa, prolongada o acompañada de un adelgazamiento progresivo del cabello debe ser valorada mediante un diagnóstico capilar para descartar una alopecia femenina e indicar el tratamiento más adecuado.
Una alimentación desequilibrada o la falta de determinados nutrientes pueden influir en la salud capilar y favorecer la caída del cabello en la mujer, ya que el folículo piloso necesita un aporte adecuado de nutrientes para mantener un ciclo de crecimiento normal.
Aunque no siempre son la causa principal, los déficits de hierro (especialmente cuando existe una ferritina baja), zinc, biotina o vitamina D pueden debilitar el cabello, favorecer su afinamiento y contribuir a una pérdida progresiva de densidad.
Ante una caída del pelo persistente, el especialista puede solicitar una analítica tricológica para detectar posibles carencias nutricionales y establecer el tratamiento más adecuado en función de los resultados.
Cuando la caída del cabello en la mujer se acompaña de una pérdida progresiva de densidad, afinamiento del cabello o aparición de zonas calvas localizadas, puede estar relacionada con algún tipo de alopecia. En estos casos, realizar un diagnóstico capilar es fundamental para identificar la causa e iniciar el tratamiento más adecuado lo antes posible.
Entre los tipos de alopecia más frecuentes en mujeres destacan:
Cada una de estas patologías presenta unas características determinadas y requieren un abordaje diferente. Por ello, un diagnóstico médico precoz resulta fundamental para identificar su origen e iniciar el tratamiento capilar más adecuado, con el objetivo de frenar la progresión de la pérdida de cabello y preservar la densidad capilar.
Los cambios hormonales son una de las causas frecuentes de la caída del cabello en la mujer, ya que pueden alterar el ciclo capilar y afectar al funcionamiento de los folículos pilosos. Situaciones como el síndrome de ovario poliquístico (SOP), los trastornos de la tiroides o el inicio y la suspensión de determinados anticonceptivos pueden favorecer una pérdida de cabello más intensa de lo habitual.
En estos casos, la caída suele aparecer junto a otros síntomas relacionados con la alteración hormonal. Una valoración médica permite identificar la causa del problema y establecer el tratamiento más adecuado en cada caso.
No toda caída del cabello implica la existencia de un problema capilar. En muchas ocasiones, la pérdida capilar es un proceso temporal relacionado con situaciones como el estrés, el cambio de estación, el posparto o determinadas alteraciones hormonales y suelen resolverse una vez desaparece el factor que las desencadena.
Sin embargo, es recomendable acudir a un especialista y realizar un diagnóstico capilar cuando la caída se mantiene en el tiempo, aumenta de forma significativa o aparece una pérdida visible de densidad. Algunas señales que indican que conviene solicitar una valoración médica son:
Identificar la causa de la pérdida capilar lo antes posible permite establecer el tratamiento más adecuado, frenar la progresión de algunos tipos de alopecia y ayudar a preservar la densidad y calidad del cabello.
El tratamiento para la caída del cabello en mujeres dependerá de la causa que origine la pérdida capilar. Tras realizar un diagnóstico capilar, el especialista podrá recomendar tratamientos farmacológicos, tratamientos médicos capilares o una combinación de ambos para frenar la caída, estimular el folículo piloso y preservar la densidad del cabello.
Dependiendo del diagnóstico, el especialista puede pautar tratamientos farmacológicos para ralentizar la progresión de determinados tipos de alopecia, frenar la caída y favorecer el crecimiento del cabello.
El minoxidil es uno de los medicamentos más empleados para estimular el folículo piloso y prolongar la fase de crecimiento del cabello (fase anágena). En determinados casos, especialmente cuando existe una alopecia androgénica femenina, también pueden prescribirse antiandrógenos, como la finasterida y la dutasterida, siempre bajo supervisión médica.
Como complemento o alternativa a los tratamientos farmacológicos, existen diferentes opciones no sistémicas que pueden ayudar a mejorar la salud del folículo y preservar la calidad y densidad del cabello.
Antes de iniciar cualquier tratamiento para la caída capilar femenina, en Hospital Capilar realizamos un estudio personalizado mediante Tricometabolic, nuestro protocolo propio de diagnóstico capilar.
Este análisis permite evaluar de forma integral el estado del cabello y del cuero cabelludo, así como identificar posibles factores hormonales, nutricionales o metabólicos relacionados con la pérdida capilar. Gracias a esta información, el especialista puede diseñar un tratamiento personalizado adaptado a las necesidades de cada paciente.
Con nuestro protocolo de diagnóstico Tricometabolic analizamos los factores que pueden estar influyendo en tu caída capilar y diseñamos un plan de tratamiento 100% personalizado y con resultados reales.